1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:36:37.55 ID:xbcizWM80.net
トイレ行きたいのに起き上がられんねんけど

マジで助けて
2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:36:55.30 ID:xbcizWM80.net
イタイイタイ
4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:12.42 ID:xbcizWM80.net
どうしたらええんや
6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:32.50 ID:lSBimuwDa.net
なんで嘘つくん?
14 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:07.82 ID:xbcizWM80.net
>>6
嘘ちゃうガチで痛い
7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:46.63 ID:oLU05z4da.net
やりすぎや
8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:49.83 ID:4B+ChAYA0.net
くしゃみしてみ
9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:38:01.22 ID:xm1/69P90.net
一回痛みに耐えて思い切り背伸びしてみ
10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:38:21.03 ID:q3or0ugA0.net
効きスギィ!
13 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:38:50.36 ID:G7Nez4+60.net
トイレいけないくらい痛いのになんJにスレは立てれるんだね
20 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:49.99 ID:xbcizWM80.net
>>13
そらお腹に力入れなかったら特になんともないけど腰を動こうとしたらアカン
18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:30.53 ID:q3or0ugA0.net
いくらしたんこれ
24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:40:20.23 ID:xbcizWM80.net
>>18
Amazonで1000円くらいのや
19 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:39.42 ID:9RR8E+x30.net
一週間もせずに筋肉痛出なくなって物足りなくなる
27 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:40:46.76 ID:xbcizWM80.net
んなことどうでもいいから助けて

なにこれ救急車????
48 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:45:33.47 ID:ipa2bIvB0.net
>>27
腰痛椎間板ヘルニアになったんやないか
筋肉痛はそこまで痛くないぞ
39 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:43:55.19 ID:ZT79zJcCd.net
2週間くらいでなれてくるよ
41 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:44:19.61 ID:9ln7CrbA0.net
運動してなきゃ数十回で筋肉痛なるで
44 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:44:54.44 ID:ipa2bIvB0.net
腹筋ローラーは使い方間違えると腰壊すぞ
51 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:46:19.30 ID:ECVS/bu70.net
>>44
どういうのが間違った使い方なんや?
背中丸めておへそ見ながら膝コロしてるんやけどこれでええんかな?
49 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:45:52.33 ID:ehjEp+/U0.net
初めての部位の筋トレって大体こうなるやろ
50 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:46:01.74 ID:x+L/cGix0.net
腰やったんやろ
54 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:46:47.02 ID:ipa2bIvB0.net
背中をそらすようにして使うと全体重が腰に負荷かかってぶっ壊れるで
常に背中を丸めて猫背でやらないとあかん
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1493908597/0