1 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:36:37.55 ID:xbcizWM80.net
トイレ行きたいのに起き上がられんねんけど

マジで助けて
2 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:36:55.30 ID:xbcizWM80.net
イタイイタイ
4 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:12.42 ID:xbcizWM80.net
どうしたらええんや
6 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:32.50 ID:lSBimuwDa.net
なんで嘘つくん?
14 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:07.82 ID:xbcizWM80.net
>>6
嘘ちゃうガチで痛い
7 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:46.63 ID:oLU05z4da.net
やりすぎや
8 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:37:49.83 ID:4B+ChAYA0.net
くしゃみしてみ
9 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:38:01.22 ID:xm1/69P90.net
一回痛みに耐えて思い切り背伸びしてみ
10 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:38:21.03 ID:q3or0ugA0.net
効きスギィ!
13 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:38:50.36 ID:G7Nez4+60.net
トイレいけないくらい痛いのになんJにスレは立てれるんだね
15 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:09.76 ID:q3or0ugA0.net
>>13
そらそうよ定期
20 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:49.99 ID:xbcizWM80.net
>>13
そらお腹に力入れなかったら特になんともないけど腰を動こうとしたらアカン
18 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:30.53 ID:q3or0ugA0.net
いくらしたんこれ
24 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:40:20.23 ID:xbcizWM80.net
>>18
Amazonで1000円くらいのや
19 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:39:39.42 ID:9RR8E+x30.net
一週間もせずに筋肉痛出なくなって物足りなくなる
22 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:40:08.75 ID:xm1/69P90.net
ダンベルでローラーするけど
部屋が狭くて伸ばしきれんわ
25 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:40:24.57 ID:rOc7rkpEK.net
床にあとつかないの?
27 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:40:46.76 ID:xbcizWM80.net
んなことどうでもいいから助けて

なにこれ救急車????
48 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:45:33.47 ID:ipa2bIvB0.net
>>27
腰痛椎間板ヘルニアになったんやないか
筋肉痛はそこまで痛くないぞ
30 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:42:02.28 ID:Ql9Q9TGQa.net
欲しいけど私に扱えるかしら
43 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:44:45.41 ID:XI4z3lvT0.net
>>30
問題なく扱えるわよ。
33 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:42:24.99 ID:JKLtFa5Q0.net
筋肉痛なんて病院行ってもどうにもならんやろ
無駄に救急車呼ぶな
34 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:42:29.47 ID:xbcizWM80.net
あかん、しぬ
38 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:43:42.56 ID:nnqMcOF9d.net
筋肉痛なん?
筋肉変にいわしたんちゃうんか
39 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:43:55.19 ID:ZT79zJcCd.net
2週間くらいでなれてくるよ
40 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:44:00.88 ID:q71AbumO0.net
攣ってるだけや
数分我慢すれば治るで
44 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:44:54.44 ID:ipa2bIvB0.net
腹筋ローラーは使い方間違えると腰壊すぞ
51 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:46:19.30 ID:ECVS/bu70.net
>>44
どういうのが間違った使い方なんや?
背中丸めておへそ見ながら膝コロしてるんやけどこれでええんかな?
54 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:46:47.02 ID:ipa2bIvB0.net
背中をそらすようにして使うと全体重が腰に負荷かかってぶっ壊れるで
常に背中を丸めて猫背でやらないとあかん
49 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:45:52.33 ID:ehjEp+/U0.net
初めての部位の筋トレって大体こうなるやろ
58 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:47:19.41 ID:mI9Q6+Qqa.net
肋間神経痛かヘルったか
56 :風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/05/04(木) 23:47:08.90 ID:cAAYEdvp0.net
横に転がればええやん 便器に到達したら後は気合や
http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1493908597/