1 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:26:31.520 ID:0apiYBE60.net
やっぱ肩?
3 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:26:54.079 ID:0apiYBE60.net
16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:29:29.202 ID:WPkjw982M.net
>>3
自分の目だけはイケメンと思ってそう
5 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:27:02.021 ID:uyUAeMI70.net
二の腕
11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:28:12.971 ID:AhS+/RNGd.net
腹斜筋
14 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ◆DvUgCvOGFQ 2017/04/22(土) 10:29:04.238 ID:XzvpRvfb0.net
肩と腹斜筋
19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:29:59.882 ID:ce/PQIkr0.net
腕 肩 胸 腹 足 背中かな
20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:30:18.312 ID:0apiYBE60.net

デブかな?
21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:30:48.196 ID:k8Y+LgTZp.net
目はイケメンでわろた
23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:31:17.409 ID:shtJfo5vd.net
脇に肉あるやつはデブ
おっぱい垂らすな
24 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:31:57.275 ID:0apiYBE60.net
>>23
これベンチで鍛えたらついたんだけど
100あがるでベンチ
26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:32:26.392 ID:pdR6mzvi0.net
キックボクシングすると楽しく鍛えられてかっこよくなるぞ
27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:32:31.479 ID:QbsrHl+s0.net
イケメン
58 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 11:06:31.345 ID:vmyW3eB50.net
>>27
イケメンって自分がイケメンだって思ってんのかな?
60 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 11:11:33.942 ID:0apiYBE60.net
>>58

わいのこと?
28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:32:42.519 ID:0apiYBE60.net

なう
肌白すぎわろた
29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:32:50.560 ID:In6rZkoS0.net
でも腹鍛えた方がいいとおもう。
30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:33:22.080 ID:rbi2frUC0.net
三頭筋か胸筋
34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:34:32.760 ID:83dW+jtC0.net
見栄えだけの話なら鍛えるっつうか痩せればそこそこになりそうではある
35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:35:04.228 ID:ltz1NDUZ0.net
あんまり100上がるように見えないけど身長と体重とスクワットとデッドリフトは?
36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:36:11.156 ID:0apiYBE60.net
>>35
166
67

スク100
デッド170
ベンチ100 ←NEW!


1年前
37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:41:58.054 ID:0apiYBE60.net

筋トレ開始直後ベンチ50〜60 デッド110くらい


半年前くらいベンチ80くらいデッド150


現在
背中
42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:43:58.374 ID:83dW+jtC0.net
166の時点でかっこよくなるのは諦めろ
鍛えれば鍛えるほど面白くなるだけだ
44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:45:06.221 ID:0apiYBE60.net
黙っとけ
ちびでも鍛えたほうがいい
こっちのが女にモテる
これマメな
43 :近江 ◆OHMI...... 2017/04/22(土) 10:44:35.841 ID:pO4O+8C80.net
俺と同じような体型でワロタ
俺は今糖質制限で絞ってるけど、お前もそろそろ絞った方が
ええやろ
46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:45:25.321 ID:0apiYBE60.net
>>43
腹筋割りたいけどっすね〜
48 :近江 ◆OHMI...... 2017/04/22(土) 10:46:10.574 ID:pO4O+8C80.net
>>46
いやお前なら絞ったらすぐ割れるやろ
腹筋なんて体脂肪率が低けりゃ誰でも割れてるし
49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:47:30.073 ID:0apiYBE60.net
>>48
ランニングはしたくないね
あなたもbig3一緒くらい?
50 :近江 ◆OHMI...... 2017/04/22(土) 10:48:46.629 ID:pO4O+8C80.net
>>49
せやな
てかランニングとかせんでええぞ
俺の減量は糖質制限と筋トレだけやし
51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:49:13.937 ID:0apiYBE60.net
>>50
そうか
あざす
52 :近江 ◆OHMI...... 2017/04/22(土) 10:50:53.326 ID:pO4O+8C80.net
>>51
友よ、色々知りたいならウエイトトレーニング板で質問してみ。あそこの人らはめっちゃ親身に答えてくれるで
煽られたりするけどな
53 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:52:26.268 ID:0apiYBE60.net
>>52
おっけー!
頑張りましょう
57 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 11:04:21.823 ID:hdUpS4/na.net
ベンチ100でこんなもんなんか.....
100あがればもっとでかいんかと思ってたわ
59 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 11:07:09.626 ID:0apiYBE60.net
>>57
そんなもんよ
はよ100あげれるようなってから口答えしてね
47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/22(土) 10:45:54.951 ID:NxjYAfpvp.net
精神
http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1492824391/